Que deben hacer los ninos para cuidar su salud?

¿Cuáles son las 4 acciones básicas para cuidar la salud?

¡Veamos cómo hacerlo con los siguientes 7 consejos de salud!

  1. 1 Cuida tu alimentación. …
  2. 2 Con el alcohol, ¡ten cuidado! …
  3. 3 Deja de fumar. …
  4. 4 Haz deporte, ¡muévete! …
  5. 5 Cuida tu higiene. …
  6. 6 Duerme bien. …
  7. 7 ¡No te olvides de tu salud mental!

¿Cómo asegurar que las niñas y niños reciban los cuidados necesarios para una buena salud?

Una alimentación nutritiva, actividades físicas y controles de salud integral son algunas variables que los padres deben tener en cuenta.

  1. Vacunas en la edad escolar.
  2. Alimentación saludable.
  3. Posibles viandas saludables.
  4. Actividad física.
  5. Un buen descanso.
  6. Atención a la Pediculosis.

¿Cómo cuidar nuestra salud emocional?

Recomendaciones emocionales

  1. Planificar actividades que puedan llevar a cabo las personas que conviven.
  2. Mantener, en la medida de lo posible, una rutina de horarios. …
  3. Puede ser de gran utilidad ponernos pequeñas metas diarias. …
  4. Hacer ejercicio siguiendo videos de YouTube o bailar o hacer gimnasia o yoga.

¿Por qué es importante que los niños tengan buena salud?

La salud de tu hijo incluye el bienestar físico, mental y social, apoyándonos de una alimentación saludable, actividad física y otros recursos, podemos lograr que nuestros pequeños tengan un mejor desarrollo de sus habilidades y obtengan un crecimiento más sano.

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